Du kan opnå gratis fragt, hvis du handler for mere end 500 DKK

Udgivet den 1. oktober 2018 Kategori: Tips

Tips der kan forbedre din bundtid på uv jagt


På denne side finder du en række tips til, hvordan du kan forbedre din bundtid, når du fridykker. Disse tips fokuserer særligt på uv jagt, men teknikkerne kan også bruges på fridyk.

Det er vigtigt, at du ikke forsøger at lære alle tips, der er beskrevet her på siden, på én gang.
Fokusér på en eller to af gangen. Sørg for, at teknikken, du fokuserer på, er helt indlært.
Derefter kan du fortsætte til den næste.

Går du selv med tips, som du vil dele med andre, så skriv dem i kommentarfeltet længere
nede på denne side.

Slap af i vandet

Før du overhovedet ligger i vandet, så udfør nogle vejrtrækningsøvelser, hvor du tømmer og
fylder dine lunger helt. Med denne øvelse forbereder du din krop på at dykke.

Når du er i vandet og ligger i overfladen, skal du lukke øjnene og koncentrere dig om at
slappe af i alle musklerne i kroppen. Hold let fast i harpunen med hånden og træk derefter
vejret langsomt og dybt ned. Hvis det er muligt, så gør brug af strømmen, der vil føre dig
over eller hen til det område, hvor du vil dykke ned.

 

Er du i båd på uv jagt, så planlæg dine dyk ved at hoppe i vandet længere oppe mod
strømmen. Du vil derefter have tid til at slappe af og forberede dig på dykket. Husk, at din
dykkermakker vil holde øje med dig og samle dig op, hvis strømmen fører dig væk fra
området.

 

Slap af på uv jagt
Slap af i overfladen og få pulsen helt ned

Er du i båd på uv jagt, så planlæg dine dyk ved at hoppe i vandet længere oppe mod strømmen. Du vil derefter have tid til at slappe af og forberede dig på dykket. Husk, at din

dykkermakker vil holde øje med dig og samle dig op, hvis strømmen fører dig væk fra
området.

Hvis du er på uv jagt fra stranden, så gå i vandet hvor strømmen vil føre dig hen over
sandbund eller rev.

Gør kroppen strømlinet

De hurtigste af de pelagiske fisk har en strømlinet kropsfigur. Det gør det nemt for dem at
bevæge sig igennem vandet med høj fart, da modstanden på fiskenes kroppe er meget lav.

Strømlinet fridykkerkrop
Hold din profil strømlinet hele vejen ned mod bunden

Denne viden skal du bruge på din egen krop, når du dykker. Som enhver ved, så er vand
væsentlig tættere end luft. Din krop er ikke udviklet til at bevæge sig optimalt gennem vand.
Af den grund, har hydrodynamik en stor betydning for, hvor meget energi og luft du har
tilbage, når du når bunden.

Hold hovedet strømlinet

For at være godt strømlinet, skal du positionere dit hovede helt korrekt. Træk dit hovede ind
tæt til brystet. Dette vil minimere modstand i vandet og øge glideevnen igennem vandet.
Derudover vil dine luftveje være klar til trykudligning. Ved nedstigning skal du sørge for ikke
at kigge op, før du når bunden. Kigger du op på vejen ned, vil dit hovede øge modstanden i
vandet.

Dette kan øves i en svømmehal, hvor forstyrrelser på åbent hav ikke spolerer din træning.

Reducér kroppens profil

Hold arme og albuer tæt ind til kroppen for at minimere modstanden i vandet, når du
trykudligner. Nogle fridykkere er så heldige, at de kan trykudligne uden brug af hænderne.
Det betyder, at de ikke behøver at bruge armene på nedstigningen og kan forblive så
strømlinet som muligt. Hvis du på uv jagt har brug for at bruge armene til at trykudligne med,
så sørg for, at de er helt tæt på kroppen. Det er uden tvivl den bedste teknik.

Træn din nedstigning

Det bedste du kan få ud af en god og effektiv nedstigning er, at du næsten intet energi
bruger.

Når du mestrer fysikkens love til din fordel, vil du hurtigt opleve hvor lidt energi, det kræver
og hvor meget længere tid, du kan bruge på bunden.
I følgende video (på engelsk), instrueres der i, hvordan man udfører en god nedstigning.

En nedstigning kan brydes op i fem trin:

I første trin skal du skabe fremadrettet momentum ved kraft af finnerne. Du kan eventuelt
fjerne snorkel og trykudligne i dette trin.

I andet trin lægger du an til nedstigningen ved, at rette dine arme frem og pege dem i den
retning, du vil dykke imod. Har du harpunen med, skal du lægge den ned langs siden og
holde den så tæt mod kroppen.

I tredje trin skal du bøje dine hofter og lægge din overkrop i samme retning, som dine arm(e)
peger. Det skal være på samme måde, som du vil holde dine arme strakt over kroppen,
mens dit hoved kigger fremad.

I trin fire skal du løfte begge dine ben vertikalt op i luften og over vandet. Med tyngdekraftens
hjælp, vil dette skubbe din krop nedad og din krop vil automatisk nedstige imod bunden.

I femte trin skal du tage dine arm(e) ind mod kroppen og fortsætte med at trykudligne
samtidig med, at du sparker med finnerne. Armen, med harpunen i hånden, skal fortsat være
langs kroppen.

Husk, at en veludført nedstigning kan reducere en uvjægers forbrug af ilt. En helt strømlinet
krop kan resultere i, at du er mere afslappet på uv jagt.

Trykudlign inden nedstigning

Når du ligger i overfladen af vandet og tager dine sidste tre til fire fulde vejrtrækninger, så
start på at trykudligne inden du dykker ned. Dette vil give dig en god chance for at udføre din
nedstigning perfekt uden at række hånden op til næsen for at trykudligne under
nedstigningen.

Trykudlign dine ører inden dyk
Trydudlign dine ører inden du dykker ned

En vigtig detalje at huske er at trykudligne så tidligt som muligt. Det vil hjælpe dig med at
slappe af på nedstigningen og på bunden. Intet er mere distraherende end et højt tryk i øret,
der driller eller gør ondt.

På bunden

Når du finder dig bekvemt med ovenstående fire punkter, er du i stand til at nå bunden med
masser af luft og energi i overskud. Derefter kan du gøre brug af følgende tips til at mestre
de basale metoder, der gør dig til en komplet jæger på uv jagt.

Undervandsjagt på bunden
Hold dig tæt på bunde, hvis du eksempelvis er på uv jagt efter havørred

Når du når ned til bunden skal du koncentrere dig om, at bruge øjnene til at scanne omgivelserne med. Du skal ikke bevæge hovedet. Ved kun at observere omgivelserne med øjnene, sparer du en masse luft. Derudover sænker du risikoen for at skræmme fisk i nærheden væk.

Når du når bunden, så slap af i kroppen og begynd derefter at søge efter fisk, når du er lige
over bunden. Brug finnerne minimalt til at bevæge dig fremad og hjælp dig selv fremad ved
at skubbe fra sten og bunden.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Følg UVjagtPro på Facebook